Descripción del curso
¿Alguna vez haz pensado que incluso los practicantes más avanzados algún día también fueron PRINCIPIANTES DE MEDITACIÓN?.
Meditar es tan efectivo que médicos, psicólogos, atletas, maestros espirituales y el 80% de personas exitosas en el mundo recomiendan su practica para tener una vida saludable y plena..
En este curso aprenderás:
- ¿Qué es meditar?
- La postura correcta de meditación
- Como hacer de la meditación un hábito
- La técnica PREMA
PRINCIPIANTES DE MEDITACIÓN es un curso de 21 días, donde Jivan Vinod, maestro con más de 20 años de experiencia enseñando a miles de personas en todo el mundo a meditar, te llevará paso a paso desde una practica sencilla de tan solo 7 minutos hasta lograr que medites 21 minutos diariamente. Es tan sencillo que lo podrás hacer desde tu teléfono, tablet o computadora.
INSCRI1BETE AHORA Y APRENDE A MEDITAR, transformará tu vida para siempre.
¿Qué voy a aprender?
*Aprenderás a relajarte y concentrarte. * Reducirás tu estrés y mejorará tu inteligencia emocional. *Aprenderás a meditar *Generarás el hábito de la meditación y sabrás como incorporarlo a tu estilo de vida actual.
- Sesión 1
- Duración: 00:07:29
BIENVENIDA
- Sesión 2
- Duración: 00:01:01
Instrucciones para el FORO
- Sesión 3
- Duración: 00:02:33
Semana 1 INSTRUCCIONES
- Sesión 4
- Duración: 00:06:16
Semana 1 Aprende a descansar
- Sesión 5
- Duración: 00:07:23
BONUS 1 Beneficios de la meditación
- Sesión 6
- Duración: 00:03:24
Semana 2 INSTRUCCIONES
- Sesión 7
- Duración: 00:05:04
Semana 2 Afínate y crear bellas melodías
- Sesión 8
- Duración: 00:07:07
BONUS 2 Aquí y ahora
- Sesión 9
- Duración: 00:04:34
Semana 3 INSTRUCCIONES
- Sesión 10
- Duración: 00:07:14
Semana 3 Expande tu zona de confort
- Sesión 11
- Duración: 00:07:26
BONUS 3 El costo del estrés
- Sesión 12
- Duración: 00:03:25
BONUS 4 Hazlo con todo tu corazón
- Sesión 13
- Duración: 00:06:57
BONUS 5 Tips para la postura de meditación
- Sesión 14
- Duración: 00:08:16
Sesión final
Valoraciones
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90%
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50%
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10%
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5%
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1%
Preguntas frecuentes
¿Cuándo inicia el curso?
Todos los cursos son pregrabados, inician en el momento que se efectue la compra de este, o en el momento que se te active una matrícula. Recuerda que puedes desarrollarlo a tu propio ritmo y en el tiempo que necesites.
¿Los cursos tienen un horario especifico?
Los cursos son grabados en video, por lo tanto, no tienen horario fijo, podrás verlos a tu propio ritmo y podrás repetir las clases cuantas veces quieras.
¿Puedo descargar los videos y materiales del curso?
Las presentaciones de los profesores (en formato .PPT) sí pueden ser descargados al igual que los materiales de estudio, excepto los videos, pues estos solo se reservan a nuestra plataforma.
¿Hay algún pre-requisito para estudiar los cursos?
Ninguno, los cursos están diseñados para que nuestros estudiantes puedan verlos de manera entendible, desde personas especializadas en el tema, hasta personas que buscan aprender algo nuevo.
¿Puedo ver el curso sin necesidad de ser usuario Premium?
Claro que sí, puedes obtener el curso de manera independiente para que puedas verlo cuando quie- ras, sin necesidad de estár atado a una de nuestras matrículas premium.
¿Tengo acceso ilimitado a los cursos?
Cuando adquieres el curso de forma individual puedes tener acceso a este ilimitadamente. Y si cuen- tas con una matrícula Premium, tendrás acceso a este por la duración total de esta (Trimestral o Anual).